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目录：孕妇吃坚果的好处 坚果包括板栗、松子、葵花籽等果实。坚果可以做成许多美食，例如坚果粥、栗子粥等。男人吃坚果可以补阳，女人吃坚果可以滋阴。其实坚果对怀孕的妇女也有

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目录：多吃坚果的好处 每天吃坚果的好处 坚果不是一种特定的果实，它是一类果实呢，像核桃、腰果都是在坚果的范畴之内的。吃坚果对人体有很多的好处，到底包括哪些呢?多吃坚果的

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目录：抗衰老、延年益寿的滋补佳品———栗子 栗子补肾，没商量! 我的一个女邻居，随当军官的丈夫到了北京，一直病病怏怏的，每天东施效颦似的捂着胸口，面色如菜，身体虚弱。 在楼道里，总

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