日常戒烟的有效方法/戒烟的生活小方法
厌恶法用烟丝泡水，看到那一杯恶心的液体，也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片。环境作用法大部分时间待在不准吸烟的公共场合
日常戒烟的有效措施/戒烟的生活小方法
戒烟小偏方一、鱼腥草戒烟单方选取鱼腥草25克，然后将其放入锅中，加入适量的水煎成汤汁，之后当成茶来饮用，每天坚持喝1剂，这样长时间的服用对于戒烟有很好的帮助。二、戒烟汤材料：
戒烟有哪些好方法呢/戒烟有什么好方法?
主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.你可以