胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g鲜重含胡萝卜素1.67~1 2.1mg,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用。
戒烟的时候吃什么对戒烟有帮助 戒烟的时候吃什么最好 戒烟的时候吃什么可以缓解烟瘾