全身心的沉思研究表明,这个方法可以帮助吸烟者戒掉坏习惯——即使他们没有努力戒烟的想法。星期一不吸烟。在2013年谷歌搜索的研究证明,在一周的开始,吸烟者不吸烟的频率比之后
戒烟的几种方法 戒烟的具体方法 戒烟的五种方法