1.特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.2.想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒
1.特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.2.想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒
1.特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟.2.想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒