1、主动承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。3、避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起。4、饮
戒烟小妙招白醋 戒烟小妙招让你烟瘾全无 戒烟小妙招只需三天是一天一次还足一天三次
