1、培养坚强的意志,制定戒烟计划从决定戒烟的那一刻,除了有坚强意志之外,还要制定科学合理的计划,循序渐进,依次减少。严格按照计划实施,坚持几个月,很大程度上可以戒掉烟瘾。如果
戒烟有什么技巧吗 戒烟有啥方法 戒烟有什么方法呢