1、常服用富含维生素C的食物抽烟会消耗大量的维生素,降低其活性,尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用,如桔子、橙子、柠檬、柚子、番
烟民要经常吃哪些水果 经常吃烟的人吃什么食物好 吃烟的人应多吃什么什么