1、葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。2、苹果：苹果含有丰富的

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根据不同的症状有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。1、避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。2、参加自助小组。3、取

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