华为watchfitnew在哪打开久坐提醒？老是坐着不起来其实会给身体造成更大的负担，身体各项机能都会下降，有一个到终点提醒站起来的功能，接下来小编就给大家带来了华为watchfitnew开

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健康生活是每个人都向往的，拥有一个智能运动手环可以给你带来不一样的生活体验。它不再仅仅是一款手表了，它还能提供强大的健康管理功能，满足用户的日常健康需求。WearFit2.0智

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颈椎是人体中最柔软的部位之1，由7个椎骨组成，它们之间通过椎间盘连接。颈椎的主要功能是支持头部和颈部，同时保护脊髓和神经。但是，长时间的久坐会致使颈椎处于1个不自然的姿式，

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可以坐着抬脚后脚根(左)。端坐在椅子上，做抬起脚后跟的动作。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上，效果就会更好。15次为1组。坚持下去会有1定的减肥的功效的。

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除久坐以外，弯腰驼背的坐姿，也会让肚子的肉肉更容易囤积，完全放纵的坐法，会让小腹上挤出1条横向的皱纹，长时间驼背也让脂肪更容易囤积在背部。

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是的，其实久坐会阻碍血液循环，皮肤弹性减少，长此以往就会这样。

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①办公室久坐不站，要起来活动活动。②白天多喝水，多喝水，多喝水，不要等到渴了再喝，花快死了在浇水来不及。③减肥茶不要乱喝，节食者喝乌龙茶，浮肿者喝薏仁茶，压力大喝荷叶茶，节食便秘

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不要久坐，下半身缺少运动会致使盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会致使女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用，还可以提升性

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办公室文员瘦臀操：第1式：虎形 1、4肢着地跪伏2、抬起右腿，保持水平，同时抬头。注意：反复做4次，另外一侧同。 第2式：桥式:3、仰卧。两膝曲折，两脚踩地，两手握住脚踝。4、吸气，同时臀部

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久坐姿式直接影响盆腔生殖器官、卵巢子宫等血液循环，阻碍卵巢、子宫组织的营养供给，久之影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰和医治卵巢早衰难度。

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前列腺是非常脆弱的器官，男人久坐不动可以造成对这个器官的直接压迫，使前列腺长时间处于充血状态；坐姿可让前列腺的排出腺管与尿道呈直角，使前列腺液的排泄更加困难；长时间憋尿及

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