一: 改变认知1: 从改变认知开始，老人要改变抽烟能结识同事、能缓解压力、能放松心情等观点，这些自己所认为抽烟带来的好处，其他方式同样可以，为什么要选择一个不好的方式呢?要改

老年人戒烟的最佳方法 老人家戒烟方法 老年人如何戒烟戒酒

①社会和家属通过多种方法让老人充分认识烟草对身体的严重危害。或以身边出现的人和事为例说服教育，如某某因为吸烟得肺癌去世了等等。②老年人戒烟不可着急，要逐步深入。可以

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