钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺少的元素之1。其中99%构成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是不是缺钙与两方面缘由有关。1是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨
关节保健 牛奶 含钙 每毫升