一、下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前,应使你自己
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许多男人都想过要戒烟,抽烟不仅对自己的身体健康会造成危害,还对身边的家人健康也造成了伤害!其实吸烟的男人对尼古丁和烟焦油已经产生了依赖,当男人们开始戒烟的时候,烟瘾就会
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