藕带的外皮是可以食用的，而且富含纤维素和维生素，对身体有很好的保健作用。但是，由于藕带的外皮比较粗糙，口感不太好，所以很多人还是喜欢将其削皮后再食用。需要注意的是，削皮的时

血管保养 藕带要