汤臣倍健维生素c片可以增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。汤臣倍健维生素c片和b族是可以1起吃的,这两种维生素都是水溶性的,相互之间不会影响,B族建议午餐和
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基础,钙镁片,鱼油,维c。然后再加上每天早上空腹吃纤维素,晚上睡前吃纤维素。相信你很快就会有所改良。
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