1、主动承诺戒烟:确定戒烟的动机和愿望。2、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。3、避免到酒吧或宴会去,也要避免与烟瘾非常重的人在一起。4、饮
怎么样能够更好的帮助男人戒烟呢 怎么戒掉男人 让男人戒酒的方法