危害一:长期吸烟的人,身体机能处于一种病态的平衡下,突然戒烟,会打破这种平衡,使人的身体机能无法适应,因而产生各种不适,就像病人突然停药,后果是身体机能紊乱,出现各种戒烟性疾病,等
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一: 坚定戒烟的信念1:一定要明确戒烟的信心,不能够动摇。这是戒烟最为关键的要素。要知道抽烟会对个人和家庭的危害性。和戒烟的好处,一定要给自己一个危机感!把你为什么要戒
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