目录:成人摄入硒的作用硒这种微量元素，在我们日常生活之中还是听说的比较的少，我们大多听说比较多的是补充钙、维生素或者一些铁元素等等。那么硒是什么呢？对人体有哪些帮助？

摄入 成人 作用