首先,不要买烟,想戒烟就必须下定决心,不要买烟是戒烟的开始,因为买烟是一种潜意识的活动,有时候控制不住,所以一定要控制自己不要买烟,这个是最根本的,一个人练自己都控制不了,怎么控
想戒烟怎么戒掉 我想戒烟怎么办 想戒烟怎么