首先,不要买烟,想戒烟就必须下定决心,不要买烟是戒烟的开始,因为买烟是一种潜意识的活动,有时候控制不住,所以一定要控制自己不要买烟,这个是最根本的,一个人练自己都控制不了,怎么控
想戒烟有什么办法能戒掉 想戒烟烟瘾来了怎么办 想戒烟戒酒有啥好办法