戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。1.改变吸烟时的习惯,刻意
什么办法戒烟效果最好 什么方法戒烟 用啥办法能戒烟