因运动量低而致使下腹凸出的人，应当怎样正确运动呢？
这1类型运动最好是全身肌肉的游泳或有氧舞蹈，比起单纯健走类的运动，能刺激到肌肉的踩飞轮或爬楼梯会更有帮助，次类型必须进行会使用到肌肉的运动，建议除运动外还需要足够的蛋白
坚持吃ASANA第6代G6消腩丸1个月，减下来的重量想当于得做多少的运动量？
坚持吃ASANA第6代G6消腩丸1个月相当于骑自行车约120小时，打网球72小时，游泳48小时。
本人由于工作的缘由，6个月的时间里，每天都坚持1定的运动量，这样下来，会致使双腿有酸痛感，我想问1下用那种产品更合适我？
您好，建议补充钙，B族，维骨素，有益于改良双腿酸痛，保护骨骼健康，还可以加上蛋白粉，倍力健均衡营养
我今年36岁，身高：160cm 体重是65.5kg 想减到55kg，由于工作的缘由常常有饭局，所以不能节食，运动量就更是少之又少，久坐电脑前。麻烦帮看看有无合适我的产品.
您好，建议使用康宝莱全面减肥套餐，此套餐由康宝莱蛋白混合饮料、维康宝片、草本浓缩速溶茶饮、优良蛋白粉、美纤宝纤维素片、金力宝植物胶囊、强力大蒜素片等保健产品组合而成
听朋友说，快走不错，可以有效减肥，同时运动量和运动强度也不是很大，因而我就实行了，坚持了1个月了，却没有多大的效果，我迷茫了，乃至怀疑快走能减肥吗?到底要坚持多久才能减肥啊?
你好，快走减肥的效果只要长时间坚持就可以看到。但对快走有1些具体的要求，到达这些要求才会有较好的减肥效果。 指点意见： 1是要保证速度足够快，心跳明显加快开始出汗，但仍能正常
我刚生完孩子3个多月 比较胖 有160 我买了汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片 同时也在运动 但是运动量不大 不知道能不能减
预防肥胖较医治易见效且重要。特别是有肥胖家族史者，其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；常常进行体力劳动和锻炼（病后恢复期者应在医师指点下进行）。医治肥胖
常常吃饱了就瞌睡，工作是在电脑旁边的，运动量很少，25岁了 男 生活还算规律早上2个鸡蛋1份稀饭 中午吃的饱 晚上没吃 怎样减肥
减肥要科学公道饮食习惯，“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键，坚持晚餐后快步走半个小时以上，不吃甜食，由于糖能让人发胖，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果
女45，下午17点健身后 运动量不是很大可以直接冲半勺蛋白质粉喝吗？主要是想补充体力。
您好，蛋白粉可以直接用温水冲服，亦可加入牛奶冲调，运动后30⑷0分钟后再补充。
儿子17周岁，凌晨喝1勺蛋白质粉，下午健身后 运动量不是很大再喝1勺乳清蛋白质粉，这样补充是不是过量?
您好，蛋白粉平时是可以补充两勺早晚各1勺，乳清蛋白的蛋白含量比较高，运动后也是需要的，建议补充半勺就能够了
儿子17周岁，凌晨喝1勺蛋白质粉，下午健身后 运动量不是很大再喝1勺乳清蛋白质粉，这样补充是不是过量?
您好，蛋白粉平时是可以补充两勺早晚各1勺，乳清蛋白的蛋白含量比较高，运动后也是需要的，建议补充半勺就能够了