要告诉别人你正在戒烟这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒

怎么样才能戒烟 最实用的方法 怎么样才能戒烟不难受 怎么样才能戒烟很轻松就可以戒掉的