1、加强戒烟意识虽然习惯很难改，但是要明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。2、戒烟
怎样戒烟最有效最快方法 什么方法戒烟最有效 戒烟用什么方法最好
