酸奶作为1种含有益生菌的乳制品,可以帮助人体消化,增强免疫力,改良肠道菌群等。但是,如果在饭后立即喝酸奶,可能会对消化产生不良影响。1般来讲,建议饭后1⑵小时再喝酸奶。这样可
可以,这是由于茶叶有助消化和下降脂肪的重要功效,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食使人瘦”的道理
猴头菇含有丰富的人体所必须的氨基酸物资,除人体所必须的氨基酸成份还含有大量的多醣体,这些成份对养胃或是胃病的患者都有很着很好的效果,而且它还可以增进肠的蠕动消化,让人们
风热感冒者宜食疏风清热利咽寒凉性水果,如:苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。