例假火龙果可以吃吗

来例假期间，是可以适当吃火龙果的。火龙果富含丰富的维生素C和铁元素，有助于提高身体免疫力和预防贫血症状。同时，火龙果中的膳食纤维有助于减缓便秘情况。但需注意，火龙果性质寒凉，月经期间不建议大量食用，以避免引发或加重痛经。适当食用便可，避免食用生冷、寒凉食品。