红白萝卜能1起吃吗

红白萝卜可以1起吃，但需要注意适当食用。红白萝卜都是营养丰富的食材，它们含有不同的营养成份，如维生素C、膳食纤维、矿物资等。适当食用红白萝卜可以补充人体所需的营养物资，有助于提高免疫力、增进肠胃蠕动、预防便秘等。但是，过量食用红白萝卜可能会对身体造成负担。由于红白萝卜都含有较多的膳食纤维，过量食用可能会刺激胃肠道，致使腹胀、腹泻等不适症状。另外，红白萝卜都含有1定的糖分，对糖尿病患者来讲需要控制摄取量。