石榴上火吗还是降火

石榴本身其实不会致使上火。相反，石榴含有丰富的维生素C和多种抗氧化物资，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应，有助于保护身体健康。另外，石榴还含有1种叫做花青素的物资，具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以下降血压、改良血液循环，对血汗管健康有很好的保护作用。如果你1次吃很多石榴，或空腹吃石榴，可能会刺激胃肠道，致使胃部不适。因此，建议每次吃石榴不要超过1颗，最好在饭后吃，以避免刺激胃肠道。