冬天是人们吃葡萄柚的好时机，这种水果可以分为许多不同的品种，而红心葡萄柚和白心葡萄柚是两种最常见的品种，红心葡萄柚是生活中最受欢迎的。 它具有良好的口感和高营养价值，并

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每年冬天都是市场上大量橘子的季节 。 此时，橘子酸甜可口，果汁量大。 它已成为最受欢迎的水果之一，但有些人听说吃橘子会生气。 这是真的？ 如果你吃橘子，你会生气。 你可以吃什么

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目录：梨苹果柠檬葡萄当人们有各种不良症状，如口腔溃疡，牙龈肿胀等，他们会说他们生气了。 这时候，他们会吃更多的水果，希望能有清热和减火的效果，但在生活中有很多种水果，有些可以去

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目录：山竹山竹的营养价值高大家都知道山竹是种好吃的水果，但是大家了解山竹的清热去火效果佳吗？下面我给大家介绍一下山竹dF1d,中国水果文化,www.zwwiki.com山竹营养丰富好处多

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石榴本身其实不会致使上火。相反，石榴含有丰富的维生素C和多种抗氧化物资，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应，有助于保护身体健康。另外，石榴还含有1种叫做花青素的物资，具有

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荔枝的性味为甘温，具有补脾益气、养血安神的功效。荔枝中含有丰富的维生素C、维生素B、糖类、蛋白质、钙、磷等营养成份，可以提高人体免疫力，增进新陈代谢。但荔枝的糖分较高，过

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沃柑既不会上火也不会降火，晚上可以吃。沃柑是1种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物资等营养成份，能够增进消化、增强免疫力、下降血压等。但是，如果过量食用沃

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蓝莓被认为是1种具有降火作用的食品。但是，对1些体质偏热的人来讲，食用蓝莓可能会引发上火症状。 从营养学的角度来看，蓝莓富含维生素C和多种抗氧化物资，具有很好的抗氧化作用，可

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椰子水是1种非常清凉的饮料，它具有很强的“降火”作用。椰子水中含有丰富的水份和矿物资，可以帮助身体排毒，减少内部的热量。另外，椰子水还含有1些天然的抗氧化物资，可

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从中医的角度来看，枇杷属于寒凉性水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。因此，对1些上火症状较为明显的人群，如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等，食用适当的枇杷可以起到1定的减缓作

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雪梨本身的性质是凉性的，可以起到降火的作用。从中医的角度来看，雪梨的性质是凉性的，因此它可以起到清热解毒、降火消肿的功效。特别是在夏季，人们常常会感到口渴、烦躁等症状，此

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椰子鸡具有1定的降火功效。椰子本身属于1种寒凉性质的食品，而鸡肉属于温热性质的食品。将这二者结合在1起做成的椰子鸡汤，适当食用可以起到补中益气、生津止渴、清热补虚等功

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红心柚子的性质是寒凉的能降火。中医认为，寒凉的食品可以清热解毒、降火生津。因此，红心柚子具有1定的降火作用。而且，红心柚子中含有丰富的果胶和纤维素，可以增进肠道蠕动，帮助

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橙子是1种常见的水果，富含维生素C和多种矿物资，具有很多好处。但是，有些人认为吃橙子会上火，而有些人则认为橙子具有降火的作用。那末，吃橙子到底会上火还是降火呢？吃橙子会不会上

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上火是指人体内部的阳气过盛，致使身体出现1系列的不适症状，如口干舌燥、口腔溃疡、烦躁易怒等。而黄荞麦茶具有清热解毒的功效，可以帮助人体排出过剩的热量和毒素，从而减轻上火

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实际上，菊花泡水喝可以起到降火的作用。菊花中含有丰富的黄酮类物资，具有清热解毒的功效。在夏季高温天气中，人体内部的阳气容易过盛，致使上火。此时，喝1杯菊花泡水可以起到清热

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柚子具有降火作用，但应适当。柚子是1种常见的水果，其味道酸甜可口，深受人们的爱好。但是，有些人认为柚子会上火，而有些人则认为柚子有降火的作用。首先，我们需要了解甚么是上火和

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具有降火的功效，雪莲果是1种寒性的水果，吃完后可以下降身体的火气，特别是对那些体质燥热的人来讲，适当吃雪莲果会更好，有助于恢复身体健康。如果是寒气比较重的人，千万不能吃太多，

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这类情况下要多补充水份，多喝水，可以将体内毒素有效地排出体外，从而减少损伤，还可让肾脏代谢速度变得更好，适当吃点柠檬、橘子、柚子、梨、西瓜等，还可以多吃1些降火的食品，以到达

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1.芹菜，芹菜属于寒性蔬菜，可清热，而且芹菜中含有丰富的粗纤维，能增进肠胃蠕动，对通便有好处。2.牛奶、牛奶不但营养丰富，还是优良的“救炸药”！在中医看来，牛奶是1种温补佳品，具有滋

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