练引体向上可以减肥吗

练引体向上可以减肥。引体向上是1项比较高强度的运动，它可以帮助我们快速消耗身体内的热量，从而到达减肥的效果。引体向上也能够增强身体的代谢能力，提高身体的基础代谢率，这意味着我们在平常生活中的能量消耗也会更多，从而更容易保持身材。但是需要注意细节，公道安排训练计划，控制好饮食，坚持长时间练习，并注意保护身体。只有这样，才能够到达减肥的效果，同时也能够让身体更加健康有型。