黄芪虽然是1种中药材,但是其实不是所有人都合适食用。对小孩子来讲,如果身体比较衰弱,免疫力较差,可以适当食用黄芪来补充营养、增强体质。但是如果小孩子本身身体健康,没有明显的身体不适,就不需要特别食用黄芪。
其次,需要注意的是,小孩子食用黄芪的剂量应当控制在公道范围内。1般来讲,每次食用黄芪的量不宜过量,最好控制在3⑸克左右。同时,小孩子的年龄、体重等因素也需要斟酌在内,不同年龄段的小孩子所需的黄芪剂量也会有所不同。
另外,小孩子食用黄芪的方法也需要注意。1般来讲,可以将黄芪煮成黄芪汤或黄芪粥,加入适当的红枣、枸杞等食材,口感比较好,也比较容易被小孩子接受。同时,也能够将黄芪磨成粉末,加入到小孩子的食品中,比如煮粥、炖肉等,也能够到达补气养血的效果。