吃田螺都有哪些好处作用

田螺是1种常见的水生动物，也是1种美味的食品。不但味道鲜美，而且还有很多好处和作用。下面就让我们来了解1下吃田螺都有哪些好处吧。

首先，田螺是1种低脂肪、低热量的食品。每100克田螺的热量只有80卡路里，而且脂肪含量也很低，非常合适减肥人士食用。另外，田螺还含有丰富的蛋白质和微量元素，可以满足人体对营养的需求。

其次，田螺还有很好的滋补作用。田螺中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成份，可以增能人体免疫力，增进身体健康。同时，田螺还有很好的补肾作用，可以帮助男性朋友们增强性功能。

另外，田螺还有很好的清热解毒作用。田螺中含有1种叫做“螺旋藻”的物资，可以有效清除体内的有害物资，净化血液，下降胆固醇，预防血汗管疾病。同时，田螺还可以清热解毒，减缓口腔溃疡、皮肤病等症状。

最后，田螺还有很好的美容养颜作用。田螺中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，预防皱纹的产生。同时，田螺中还含有多种维生素和矿物资，可以增进皮肤代谢，使皮肤更加健康、光滑。