菠菜是1种绿色蔬菜,含有大量的叶绿素和纤维素。菠菜的味道平淡,口感柔软,非常合适搭配肉类食材。另外,菠菜还含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成份,对身体健康有很好的保健作用。炖排骨是1道传统的家常菜,口感鲜美,营养丰富。炖排骨的做法比较简单,只需要将排骨和其他食材1起放入锅中,加入适当的水,炖煮1段时间便可。
那末,炖排骨可以放菠菜吗?答案是肯定的。事实上,将菠菜加入炖排骨中,不但可以增加菜肴的营养价值,还可以增加菜肴的口感和色采。菠菜的平淡味道可以中和排骨的油腻感,让菜肴更加美味可口。
不过,需要注意的是,在炖排骨时加入菠菜的时间要掌握好。1般来讲,菠菜的烹饪时间比较短,只需要在炖排骨的最后几分钟加入便可。这样可以保持菠菜的鲜绿色,同时也能够保存菠菜的营养成份。