清炒豌豆苗的家常做法

日期:2023-12-12来源:健康问答人气: 我来评论

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清炒豌豆苗是1道非常简单易做的家常菜,口感清新,营养丰富,深受广大人民大众的爱好。今天,我就来分享1下清炒豌豆苗的家常做法,让大家也能在家里轻松做出美味的豌豆苗。

首先,我们需要准备好豌豆苗。在市场或超市购买时,要选择色泽鲜绿、叶子嫩绿、茎细嫩、无黄叶、无虫蛀的豌豆苗。回到家后,将豌豆苗洗净,控干水份备用。

接下来,我们需要准备调料。将葱姜蒜切成末,备用。在调料方面,我们可以根据自己的口味加入适当的盐、鸡精和生抽。

然后,我们开始烹饪。将锅烧热,倒入适当的油,待油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。接着,加入豌豆苗,翻炒均匀,让豌豆苗充分吸收调料的味道。

在翻炒的进程中,我们需要注意火候。火不要太大,以避免豌豆苗炒糊。同时,也不要炒太久,以避免豌豆苗失去嫩绿的色彩和口感。

最后,加入适当的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀便可。如果喜欢口感更加清新的豌豆苗,可以在最后加入少量的醋。

清炒豌豆苗的家常做法就是这样,简单易学,口感清新。豌豆苗富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等多种营养成份,对身体有很好的保健作用。大家无妨在家里试着做1下,享受美味的同时也为身体健康加分。