耙耙柑的糖分高吗

日期:2023-12-12来源:健康问答人气: 我来评论

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事实上,耙耙柑的糖分确切比较高,每100克果肉中含有约12克的糖分。这个数字虽然比较高,但是也其实不算太高,由于很多其他水果的糖分都比这个高。

固然,如果你是糖尿病患者或是需要控制糖分摄取的人群,那末建议你还是少吃耙耙柑。不过,如果你没有这些问题,那末适当食用耙耙柑还是非常健康的。耙耙柑富含维生素C、维生素A、钾、镁等营养物资,对身体有很多好处。另外,耙耙柑还有1些其他的好处。比如说,它的果皮可以用来泡茶,具有清热解毒、润肺止咳的功效。而且,耙耙柑的果皮还可以用来制作果酱、果脯等食品,非常美味。