雪碧是凉性还是热性

根据中医理论，雪碧属于凉性食品。

由于它的主要成份是水和2氧化碳，没有热性的成份。而且，雪碧中还含有柠檬酸和苹果酸等有机酸，可以增进新陈代谢，有助于清热解毒。

但是，我们也不能疏忽雪碧中含有的糖分和咖啡因。糖分会令人体产生热能，而咖啡因则可以刺激神经系统，增加身体的代谢率。因此，如果你是1个寒性体质的人，过量饮用雪碧可能会致使身体过热，不适合长时间大量饮用。