1个贝贝小南瓜的热量

1个贝贝小南瓜的热量约为200⑶00大卡之间，具体取决于南瓜的大小和重量。贝贝小南瓜是1种低热量、高纤维的食品，含有丰富的维生素、矿物资和抗氧化物资，有助于保护血汗管健康、增强免疫力、下降血糖等。另外，贝贝小南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于增进肠道蠕动、预防便秘和改良消化。因此，适当食用贝贝小南瓜可以作为健康饮食的1部份，有助于保持身体健康。