麻酱凉皮热量是多少

1份普通的麻酱凉皮的热量大约在200⑶00卡左右。这个数据其实不算太高，相对其他快餐和热食来讲，麻酱凉皮的热量还是比较低的。但是，如果你在吃麻酱凉皮的时候加入了很多油和辣椒酱等调料，那末热量就会大大增加。固然，如果你非常在乎麻酱凉皮的热量问题，也能够选择1些低热量的配方和制作方法。比如，可使用糙米面或荞麦面代替普通面粉，这样可以减少1些碳水化合物的摄取。同时，在调料的选择上，可以选择低脂肪、低热量的酱料，比如酸奶、番茄酱等。