脚指甲长肉里很痛怎样办

脚指甲长肉里很痛可以尝试以下1些方法：
1.泡脚。将脚浸泡在温水中，可以软化周围的皮肤，减轻疼痛。可以加入1些盐或草药，如迷迭香、薰衣草等，有助于消炎杀菌。
2.剪去长肉。用指甲钳或剪刀将长肉剪去，但要注意不要剪伤周围的皮肤或脚指甲。剪完后可以用消毒棉球擦拭1下。
3.涂抹药膏。可以涂抹1些药膏，如消炎药膏、抗菌药膏等，有助于消炎杀菌，减轻疼痛。
4.穿适合的鞋子。长时间穿着不适合的鞋子是致使脚指甲长肉的主要缘由之1。应当选择适合的鞋子，尽可能避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
5.保持脚部清洁。保持脚部清洁，可以减少细菌的滋生，预防感染。每天洗脚，特别是脚指甲周围的皮肤，要特别注意清洁。总之，脚指甲长肉虽然不是甚么大问题，但如果不及时处理，会给平常生活带来很多不便。因此，我们应当及时采取措施，处理好脚指甲长肉，保持脚部健康。