低血糖的人吃甚么水果比较好

低血糖是1种常见的疾病，患者需要注意饮食，特别是选择水果时更要谨慎。由于有些水果含糖量较高，容易引发血糖波动，而有些水果则含糖量较低，合适低血糖患者食用。

苹果是1种含糖量较低的水果，而且富含果胶和纤维素，有助于控制血糖。另外，苹果还含有丰富的维生素和矿物资，对身体健康有很多好处。其次，葡萄柚也是1种合适低血糖患者食用的水果。葡萄柚含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强免疫力，同时也含有1些有益的植物化合物，可以帮助下降血糖。另外，樱桃、草莓、柠檬等水果也是合适低血糖患者食用的水果。这些水果含糖量较低，而且富含维生素和矿物资，对身体健康有很多好处。