睡觉前可以喝雪菊吗？

日期：2023-12-14来源：健康问答人气：我来评论

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睡觉前可以喝雪菊。1般来讲，雪菊茶是1种天然的饮品，可以帮助放松身心，增进睡眠。如果您对雪菊茶没有过敏或不良反应，那末在适当的情况下，睡前喝1杯雪菊茶可能会有助于您入眠。但是，如果您有任何健康问题或正在服用药物，请在饮用雪菊茶之前咨询医生的建议。