生酮是吃椰子油还是mct油？

食用椰子油和mct油都有1定的功效，但由于属于食疗，都要用1段时间才能到达生酮的效果，需要的朋友建议最好是依照要求的方法使用，这样可以保证到达更好的生酮效果，另外在使用这些产品时还要掌握好正确的使用方法，这样才能保证效果更好。