牛磺酸逐日建议摄取量是多少？

医学上建议牛磺酸的逐日摄取量应控制在6克左右。牛磺酸可以到达的效果实际上非常大。它不但可以保持大脑和眼睛的健康，而且还具有1定的降血压作用。但是，由于它具有降压作用，因此，如果您同时服用降压药，您应当查看二者是不是可以同时服用，由于极可能会下降血压，这对健康。谈论它没有任何好处，服用牛磺酸时必须控制剂量。过量也对身体有害。