西番莲泡水的正确方法是甚么？怎样吃比较有营养

西番莲果肉多汁，被誉为“果汁之王”，它含有165种以上人体必须的营养成份，132种芳香物资，人们通常习惯用来泡水喝，西番莲果皮晒干也能够泡水喝，并且具有1定的药用价值，对润肺化痰、生津止渴有很好的功效。