葵花籽油是1种营养价值很好的食用油，它当中含有非常多的人体所需的亚油酸，都是人体所不可或缺的物资，常常食用可以帮助我们身体当中的细胞生长，特别是1些功能退化的细胞，还可以重新生长，再则就是对皮肤也有1定的好处，能够保护皮肤不受伤害，除此以外，葵花籽油中的脂肪量也是比较低的，不用怕常常食用会致使高血脂。而花生油一样是1类营养价值很好的食用油，花生油有1个最大的特点就是特别容易消化吸收，而且是花生加工而成，味道更加好，还有就是花生油当中含有多种脂肪酸，而且每种比例都是均衡的，常常食用可以提高人体的记忆力，也具有保护皮肤的作用。你根据自己的需要来选择便可。
