羊栖菜是甚么东西？有营养吗

羊栖菜实际上是1种藻类植物，又叫海大麦、鹿角尖，主要生长在沿海地区，羊栖菜便可药用又可作为食疗食材。它含有人体所需要的18种氨基酸，还有微量元素、蛋白质、碳水化合物等，对人体的功效非常多。在日本，羊栖菜还被称为长寿菜。