腰腹部黑该怎样办？想知道有甚么方法可以解决这个问题？

防治的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物资是美肌肤最理想的食品。维生素C是构成皮肤细胞间质的必须成份，保持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，由于这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物资。