常喝蜂王浆可以医治失眠吗？

蜂王浆可帮助睡眠浅、多梦易醒等人群调理睡眠，但对常常失眠的现象作用不大；建议此类人群选择能快速调剂睡眠的营养剂，如：专用睡眠配方、褪黑素等。专门的睡眠配方为综合营养配方，其含有多种可增进睡眠的植物提取物，适合于神经衰弱、紧张、焦虑，和因工作繁忙、压力大等因素影响而夜里难以入眠的人士。褪黑素是大脑松果体分泌的1种活性物资，可调理人体生物钟、改良作息规律，从而有助于改良失眠。