因运动量低而致使下腹凸出的人，应当怎样正确运动呢？

这1类型运动最好是全身肌肉的游泳或有氧舞蹈，比起单纯健走类的运动，能刺激到肌肉的踩飞轮或爬楼梯会更有帮助，次类型必须进行会使用到肌肉的运动，建议除运动外还需要足够的蛋白质，保持肌肉量。