我愈来愈胖怎样办?是否是得了肥胖症?

日期:2024-05-08 05:35:05来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

患者如果想保持1种好的体型,关键在于节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持。还要保持良好的作息习惯,别熬夜等等。